Wiosna to czas na porządki w organizmie!
Na wiosnę robimy porządki w mieszkaniach, ale to też dobry moment aby zrobić porządek w swoim ciele – zatroszczyć się o przesuszoną skórę i włosy.
Ciężka zima
Zimowa aura nie sprzyja urodzie. Zimne powietrze, śnieg i wiatr pogarszają stan skóry i włosów, a ogrzewanie w pomieszczeniach dodatkowo je wysusza. Do tego dochodzi ciężka, niezdrowa dieta, która powoduje przeciążenie wątroby. Skutek? Skóra jest sucha, a włosy tracą swój blask.
Po pierwsze wątroba!
Wątroba odpowiada za usuwanie toksyn z organizmu i ma decydujący wpływ na wygląd skóry i włosów. Właśnie dlatego od niej warto zacząć naszą wiosenną odnowę – dobrze funkcjonująca wątroba ma kluczowe znaczenie w walce o kwitnący wygląd. Jeżeli detoksykacja organizmu będzie skuteczna, to będziemy też mieć lepsze samopoczucie. W zdrowym ciele zdrowy duch!
Co robić?
Oczywiście najlepiej stosować zdrową i zbilansowaną dietę, uzupełnioną odpowiednią suplementacją. Suplementy są bardzo ważne, zwłaszcza kiedy dieta nie jest przestrzegana.
LIVENORM wspomaga Twoją wątrobę
LIVENORM jest suplementem diety, który skutecznie wspomaga wątrobę w usuwaniu toksyn z organizmu. Zawiera standaryzowane wyciągi z trzech odpowiednio dobranych ziół, które stymulują pracę wątroby, zapewniając detoksykację.
Efektem usunięcia toksyn z organizmu jest zdrowy wygląd, włosy nabierają połysku a skóra się nie łuszczy i staje się bardziej jędrna. Musimy pamiętać też o diecie bogatej w wodę i dobre oleje roślinne. Jeżeli do tego zadbamy o nawilżenie i odżywienie głębokich warstw skóry, np. stosując kobyle mleko w kapsułkach (Proskin LF), to odczujemy prawdziwą wiosnę w naszym organizmie.
Komentarze
Podobne informacje
![[VIDEO] Kompas Jutra: prof. Izdebski o zdrowiu młodzieży, seksualizacji i szkolnych emocjach](/cache/628x353/1758891039_eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3.jpg)
[VIDEO] Kompas Jutra: prof. Izdebski o zdrowiu młodzieży, seksualizacji i szkolnych emocjach
2025-09-26 12:50:53
Czy szkolna miłość to tylko zauroczenie? Prof. Zbigniew Izdebski w podcaście Kompas Jutra wyjaśnia, jak edukacja zdrowotna może chronić młodych ludzi przed zagrożeniami i fake newsami.
![[VIDEO] Fake newsy o Parku Narodowym Doliny Dolnej Odry – minister MKiS prostuje](/cache/628x353/1758722271_e369853df766fa44e1ed0ff613f563bd.jpg)
[VIDEO] Fake newsy o Parku Narodowym Doliny Dolnej Odry – minister MKiS prostuje
2025-09-24 13:58:04
Park Narodowy Doliny Dolnej Odry od miesięcy budzi emocje. W internecie i mediach społecznościowych pojawiły się liczne plotki – od rzekomych zakazów dla mieszkańców, po pomysły likwidacji tradycyjnego rybołówstwa czy ograniczenia dla turystów.
![[VIDEO] Rada Ministrów przyjęła dwa projekty ustaw MKiŚ: Nowy Park Narodowy pod Szczecinem i farma wiatrowa na Bałtyku – ważne zmiany dla mieszkańców](/cache/628x353/1758283009_32bb90e8976aab5298d5da10fe66f21d.jpg)
[VIDEO] Rada Ministrów przyjęła dwa projekty ustaw MKiŚ: Nowy Park Narodowy pod Szczecinem i farma wiatrowa na Bałtyku – ważne zmiany dla mieszkańców
2025-09-19 11:22:20
Rada Ministrów 17 września 2025 r. zatwierdziła dwa ważne projekty ustaw przygotowane przez Ministerstwo Klimatu i Środowiska. Pierwszy z nich przewiduje utworzenie Parku Narodowego Doliny Dolnej Odry, a drugi dotyczy zmian w ustawie o promowaniu wytwarzania energii elektrycznej w morskich farmach wiatrowych.
![[VIDEO] Social media mogą wspierać zdrowie, ale jak odróżnić rzetelną wiedzę od reklam i fałszu?](/cache/628x353/1757937448_3295c76acbf4caaed33c36b1b5fc2cb1.jpg)
[VIDEO] Social media mogą wspierać zdrowie, ale jak odróżnić rzetelną wiedzę od reklam i fałszu?
2025-09-15 11:57:44
Media społecznościowe stają się coraz istotniejszym źródłem informacji, szczególnie dla młodych ludzi. Dla lekarzy mogą więc być ważnym narzędziem do edukowania o kwestiach zdrowotnych. Ciemną stroną social mediów jest jednak to, że z przekazem na temat zdrowia, suplementów diety, leków i badań może wystąpić każdy, także osoby nieuczciwe, które chcą zarobić na strachu pacjentów.
![[VIDEO] Monika Pyrek w „Kompasie Jutra” – o sporcie, zdrowej rywalizacji i nowej wizji WF-u](/cache/628x353/1757936966_3c59dc048e8850243be8079a5c74d079.jpg)
[VIDEO] Monika Pyrek w „Kompasie Jutra” – o sporcie, zdrowej rywalizacji i nowej wizji WF-u
2025-09-15 11:49:39
Gościem programu „Kompas Jutra” była Monika Pyrek – legenda polskiej lekkiej atletyki, wielokrotna rekordzistka w skoku o tyczce i uczestniczka czterech igrzysk olimpijskich. W rozmowie z Piotrem Otrębskim opowiedziała nie tylko o swoich startach na światowych arenach, ale też o tym, jak dziś wykorzystuje doświadczenie w pracy nad nowymi podstawami programowymi wychowania fizycznego.
![[VIDEO] Jak wspierać zdrowie psychiczne dzieci? Dr Lewandowska w podcaście „Kompas Jutra”](/cache/628x353/1757433408_735b90b4568125ed6c3f678819b6e058.jpg)
[VIDEO] Jak wspierać zdrowie psychiczne dzieci? Dr Lewandowska w podcaście „Kompas Jutra”
2025-09-09 15:57:11
W nowym odcinku podcastu „Kompas Jutra” dr Aleksandra Lewandowska – krajowa konsultantka w dziedzinie psychiatrii dzieci i młodzieży – mówi o tym, jak na co dzień możemy wspierać zdrowie psychiczne najmłodszych. Podkreśla, że profilaktyka i rozmowa są równie ważne jak leczenie, a edukacja zdrowotna w szkołach została dostosowana do wieku i możliwości dzieci oraz nastolatków. „Patrzyliśmy nie tylko na wiedzę, ale też na emocje i relacje społeczne młodych ludzi” – zaznacza dr Lewandowska.
![[VIDEO] Resort środowiska zapowiada zwiększenie dostępności PSZOK-ów. Skokowo rośnie ilość oddawanych tam tekstyliów](/cache/628x353/1756918780_aab3238922bcc25a6f606eb525ffdc56.jpg)
[VIDEO] Resort środowiska zapowiada zwiększenie dostępności PSZOK-ów. Skokowo rośnie ilość oddawanych tam tekstyliów
2025-09-03 16:59:56
Od początku roku widać znaczący wzrost ilości odpadów tekstylnych oddawanych do PSZOK-ów. W niektórych podwarszawskich gminach jest on nawet trzy-, czterokrotny – wskazuje Izba Branży Komunalnej jako efekt nowych przepisów. Wciąż jednak znalezienie punktu selektywnej zbiórki i wyprawa do niego z workiem zniszczonych tekstyliów może być wyzwaniem dla części społeczeństwa. Dlatego też resort środowiska zapowiada przepisy, które mają zwiększyć dostępność takich punktów.
![[VIDEO] Jak dbać o zdrowie psychiczne dzieci i nastolatków? Dr Lewandowska w „Kompasie Jutra”](/cache/628x353/1756807372_c51ce410c124a10e0db5e4b97fc2af39.jpg)
[VIDEO] Jak dbać o zdrowie psychiczne dzieci i nastolatków? Dr Lewandowska w „Kompasie Jutra”
2025-09-02 10:03:06
W najnowszym odcinku podcastu „Kompas Jutra” dr Aleksandra Lewandowska, krajowa konsultant w dziedzinie psychiatrii dzieci i młodzieży, opowiada o tym, dlaczego troska o zdrowie psychiczne młodych ludzi powinna zaczynać się już w szkole. Podkreśla, że profilaktyka i edukacja zdrowotna mają ogromne znaczenie, a przygotowana przez ekspertów podstawa programowa została dopasowana do potrzeb i możliwości uczniów na różnych etapach rozwoju.

Szczepienia w aptece – wygoda czy ryzyko dla pacjentów?
2025-08-28 07:30:40
Od sierpnia 2025 r. coraz więcej szczepionek można przyjąć bezpośrednio w aptekach. Farmaceuci po odpowiednim szkoleniu szczepią już nie tylko przeciwko COVID-19 i grypie, ale także m.in. przeciw HPV, pneumokokom, krztuścowi czy wirusowemu zapaleniu wątroby. Według danych NFZ, obecnie 1640 aptek w Polsce podpisało umowy na wykonywanie zalecanych szczepień ochronnych finansowanych ze środków publicznych.
![[VIDEO] Kaucja za butelki i puszki od października. Ile dostaniesz i gdzie oddasz?](/cache/628x353/1756108863_44f683a84163b3523afe57c2e008bc8c.jpg)
[VIDEO] Kaucja za butelki i puszki od października. Ile dostaniesz i gdzie oddasz?
2025-08-25 08:01:34
Od października 2025 r. rusza system kaucyjny. Kupujesz napój ze znakiem kaucji – dopłacasz 0,50 zł (butelka plastikowa do 3 l lub puszka do 1 l) albo 1,00 zł (szklana wielorazowa do 1,5 l). Puste opakowanie oddajesz bez paragonu i odzyskujesz pieniądze.
Najnowsze informacje
- [VIDEO] Kompas Jutra: prof. Izdebski o zdrowiu młodzieży, seksualizacji i szkolnych emocjach
- [VIDEO] Zainteresowanie studiami na Akademii Pożarniczej wyższe o 50 proc. niż rok temu. Zapotrzebowanie rynku pracy na jej absolwentów wciąż jest wysokie
- [VIDEO] Pakt migracyjny UE zamiast rozwiązań rodzi kontrowersje. Polscy europosłowie ostrzegają przed większą falą migracji i utratą bezpieczeństwa
- [VIDEO] Przyszłość kolei w Polsce – jak szkoły i pracodawcy kształcą nowe pokolenie fachowców?
- Ponad tysiąc pojazdów terenowych trafi do żołnierzy Wojska Polskiego
- [VIDEO] Plecak ewakuacyjny na 72 godziny. Co rząd radzi spakować i dlaczego to ważne dla każdego z nas?
- [VIDEO] Ponad 2 mld zł na łączność w programie WISŁA. Umowa z polską firmą podpisana w Zegrzu
- [VIDEO] Prezydent podsumowuje wizytę i spotkania w Nowym Jorku
- [VIDEO] Tunel S19 Rzeszów–Babica: Jak to jest zrobione? 2230 pierścieni i tysiące segmentów już gotowe!
- [VIDEO] Fake newsy o Parku Narodowym Doliny Dolnej Odry – minister MKiS prostuje
Blog Rutkowskiego
Najnowsze wpisy na blogu
30 sierpnia 2024
- Dziś na planie filmowym!
- Taniec z Gwiazdami: Wiecie z kim tańczycie!
- Dziś po sesji zdjęciowej do bilboardu „Tańca z Gwiazdami!”
- Kolumbia - Bogota... Miejska dżungla
- Testowałem najnowszą, amerykańską broń
- Zapraszam Wszystkich na dzisiejsze Dzień Dobry Bardzo w Radio Zet godz.7.05
- Zapraszam dziś do oglądania programu Elżbiety Jaworowicz
- Na Dzień Kobiet podarowałem Mai Mercedesa
- Powstają zdjęcia do najnowszego teledysku!
- Jesienna garderoba zakupiona
Ekologia
- [VIDEO] Fake newsy o Parku Narodowym Doliny Dolnej Odry – minister MKiS prostuje
- [VIDEO] Rada Ministrów przyjęła dwa projekty ustaw MKiŚ: Nowy Park Narodowy pod Szczecinem i farma wiatrowa na Bałtyku – ważne zmiany dla mieszkańców
- [VIDEO] Resort środowiska zapowiada zwiększenie dostępności PSZOK-ów. Skokowo rośnie ilość oddawanych tam tekstyliów
- [VIDEO] Kaucja za butelki i puszki od października. Ile dostaniesz i gdzie oddasz?
- [VIDEO] ROP dla opakowań: czy Twoje opłaty za śmieci wreszcie przestaną rosnąć?
Zdrowie
- [VIDEO] Kompas Jutra: prof. Izdebski o zdrowiu młodzieży, seksualizacji i szkolnych emocjach
- [VIDEO] Social media mogą wspierać zdrowie, ale jak odróżnić rzetelną wiedzę od reklam i fałszu?
- [VIDEO] Monika Pyrek w „Kompasie Jutra” – o sporcie, zdrowej rywalizacji i nowej wizji WF-u
- [VIDEO] Jak wspierać zdrowie psychiczne dzieci? Dr Lewandowska w podcaście „Kompas Jutra”
- [VIDEO] Jak dbać o zdrowie psychiczne dzieci i nastolatków? Dr Lewandowska w „Kompasie Jutra”